Was bedeutet eigentlich empathisches Coaching?

Empathie ist ein vielschichtiger Begriff und vereint so viele Aspekte in sich und dennoch hat jeder eine ganz individuelle Vorstellung davon was Empathie ist.

Empathie heißt für mich, Ihre Situation emotional nachzuempfinden, Ihre Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und zu verstehen. Ich kann empfinden, was Sie fühlen und was in Ihnen vorgeht und was es für Sie bedeutet.

Empathie bedeutet, ich nehme an was im Hier und Jetzt ist und gesehen und gehört werden möchte!

Mit Hilfe der Empathie kann ich mich in Ihre Gefühlswelt hineinversetzen und Ihre Gefühle wahrnehmen.

Als empathischer Coach bin ich zu Gast in Ihrer Welt und…………….

stelle ich mich in Ihre Schuhe

sehe ich durch Ihre Augen

höre ich mit Ihren Ohren

fühle ich mit Ihrem Herzen

Jeder Mensch ist einzigartig!

Ich möchte mit Ihnen Erlebnisräume schaffen, wo Sie neue Erfahrungen machen können, in denen es möglich ist, alte Muster und Verletzungen aufzuspüren, Ihnen einen Zugang zu Ihren Ressourcen ermöglichen und sie wieder zugänglich machen. Dieser innere Klärungsprozess verhilft Ihnen zu Wachstum und Veränderung und ermöglicht Ihnen die Entwicklung Ihres eigenen Potentials.

Wir bewegen uns im Hier und Jetzt und schauen was jetzt aktiv ist und in Ihrem Inneren passiert. Ihre Wünsche, Gefühle, Bedürfnisse und Ziele stehen jeder Zeit im Mittelpunkt.

Als empathischer Coach hole ich Sie dort ab wo sie gerade stehen und vertraue darauf, dass Sie Ihr eigener Experte sind, denn Sie bringen alles mit was Sie brauchen, um Ihre Anliegen zu bearbeiten und zu lösen, denn nur Sie kennen sich, ich schaffe den sicheren Raum in dem Sie sich entfalten können.

Es ist mir ein Anliegen Sie dabei zu unterstützen, Ihre vorhandenen Ressourcen und Stärken besser kennen zu lernen und diese für Sie nutzbar zu machen.

Ich biete Ihnen ein Beziehungsangebot auf Zeit, das von Respekt, Wertschätzung, Verständnis und Echtheit getragen ist.

Empathie lässt die Gefühle da sein, die gerade da sind und ich unterstütze Sie dabei, diese anzunehmen und zu verstehen.

„Ich bin nicht auf der Welt um so zu sein wie DU mich haben willst“ !

(Fritz Perls)

Eine Herzensangelegenheit von mir ist das Coaching für Übergewichtige Menschen!

Denken Sie, wie so viele Übergewichtige, erst wenn ich Dünn bin, fängt mein Leben an? Sie sparen sich Ihr Leben auf für eine bessere (dünnere) Zukunft oder sollte ich besser sagen, Sie verschieben Ihr Leben immer weiter in die Zukunft?

Denken Sie, das schöne Leben beginnt erst, wenn ihre Figur einer bestimmten Form entspricht?

Kugelrund, Coaching für Übergewichtige………………

Haben Sie schon mal versucht ein positives Wort für Übergewicht zu finden, das positive Assoziationen in Ihnen hervorruft? Vermutlich ist es Ihnen leider nicht gelungen und genau da fängt die Diskriminierung an!

Wie wäre es stattdessen mit KUGELRUND? Immerhin ist die Kugel im Universum das absolut vollkommenste und Lebensbejahenste, was es zu finden gibt.

All die Bezeichnungen, die es für Dicke, Übergewichtige, Korpulente, Vollschlanke usw. gibt, haben allesamt einen negativen Beigeschmack. Selbst das Adjektiv „DICK“ löst nichts Gutes aus, denn zu viele unangenehme Erfahrungen und Diskriminierungen sind damit verbunden!

Ich selber bringe, so wie viele Mitmenschen auch, einige Kilos mit und damit auch eine Menge Erfahrungen. Ein sehr wichtiges Herzensanliegen ist mir das Coaching für Übergewichtige Menschen. Ich coache Sie individuell und berate Sie auf Augenhöhe, mit Empathie, absoluter Akzeptanz, Annahme und Respekt.

Es gibt nicht „das EINE Übergewicht“, ansonsten würden wir einfach alle ein und dieselbe Diät machen. Eine Diät, die für immer schlank macht und schon wären all die Probleme gelöst! Die Wahrheit jedoch ist, das funktioniert nicht! Diäten versprechen es einem zwar, aber sie bringen keine haltbaren, dauerhaften Ergebnisse, denn Übergewicht ist ein Symptom der inneren Muster, alter Verletzungen, Glaubenssätzen und fehlerhaften Verknüpfungen.

Es gibt unzählige individuelle sehr unterschiedliche gute Gründe für Übergewicht und viele Menschen haben auch gute Gründe übergewichtig zu bleiben!

Aus unseren Kindheitserfahrungen bilden sich Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensmuster, sowie Grundüberzeugungen und Glaubenssätze, welche im weiteren Verlauf auch unser Leben als Erwachsene beeinträchtigen können. Kindheitserfahrungen prägen ganz entscheidend unser Selbstbild und mit welchem Lebensgefühl wir durchs Leben gehen, welche Entscheidungen wir treffen, wie wir auf andere zugehen, wie wir mit anderen umgehen und vieles mehr!

Es geht darum, sich und seine Verletzungen zu verstehen, wo kommen sie her und was haben sie mit mir gemacht. Es geht also im Grunde um das wichtigste in Ihrem Leben, nämlich um SIE!

Was wir in der Kindheit nicht lernen und /oder nicht bewältigen konnten, hinterlässt (Empathie) Lücken in uns. Früher oder später ergeben sich dann Situationen, in denen sich diese Lücken bemerkbar machen und sich negativ auf uns auswirken, insbesondere dann, wenn sich gegenwärtige Probleme nicht mit den alten Mustern und Strategien lösen lassen.

Wer seine persönliche Geschichte nicht kennt und hinterfragt, erfährt nichts über die wirkliche Ursache seines Übergewichtes, denn die Ursachen sind so vielfältig wie der Mensch an sich. Es gibt eben nicht einfach nur den Menschen der dick ist und die anderen die dünn sind, die Liste der Ursachen ist lang (es gibt übrigens auch Dicke Dünne)!

Bisher wurde Ihre persönliche Lebensgeschichte fast vollkommen außer Acht gelassen und niemals hinterfragt. So unterschiedlich und vielfältig die Ursachen für Übergewicht sind, so individuell müssen auch die jeweiligen Lösungen sein.

Dicke Menschen fallen nicht nur aus dem gängigen Schönheitsideal heraus, sondern, dass Gegenteil von Dicksein ist das Ideal von einem dünnen Körper, der wiederum ist untrennbar mit der Wahrnehmung gekoppelt, dass nur ein dünner Mensch erfolgreich und zielstrebig sein kann!

Die Ursachen für ein zu hohes Körpergewicht sind sehr komplex, die Antworten und die Vorurteile auf diese komplexen Zusammenhänge sind stattdessen für alle Dicken immer die Gleichen, sie sind träge, leistungsschwach oder faul, undiszipliniert, ungesund und Willensschwach!

Ich coache ohne Klischees, Vorurteile und Diskriminierung!

Ich biete keine Abnehm- oder Ernährungskurse an, sondern begleite Sie als Coach, ganz unabhängig, ob Sie Pfunde verlieren wollen oder nicht! Meine Aufgabe als Coach ist es Ihnen zu helfen, die unbewussten und schon lange in Vergessenheit geratenen Ursachen von Übergewicht wieder an die Oberfläche zu bringen.

Ich coache auf Basis der gewaltfreien Kommunikation, nach Marshall B. Rosenberg, ein US-amerikanischer Psychologe und Entwickler des Konzepts der “ Gewaltfreien Kommunikation“. Die Gewaltfreie Kommunikation ist nicht nur eine ausgesprochen wirksame Methode, um sich von alten Mustern und Verletzungen zu befreien, sie erhöht auch die Selbst- und Fremdwahrnehmung, sowie die Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit. Sinn der gewaltfreien Kommunikation ist es, einen Zustand der Verbundenheit zu ermöglichen. Die Gewaltfreie Kommunikation ist immer auch eine Begegnung auf Augenhöhe!

Was wäre ein gutes Ergebnis für Sie?

Ich coache mit tiefstem Respekt gegenüber Ihrer Lebensgeschichte und hole Sie dort ab wo Sie stehen, ich vertraue darauf, dass Sie ihr eigener Experte/in sind, denn Sie bringen alles mit was Sie brauchen, um Ihr Anliegen zu bearbeiten und zu lösen, denn nur Sie kennen sich. Meine Aufgabe ist es, einen vertrauensvollen und sicheren Raum und Rahmen zu schaffen, in dem Sie sich entfalten können, um Neues zu spüren und einen wohlwollenden Umgang mit sich selbst zu erlernen.

Ich biete Ihnen die Möglichkeit, aus sich selbst heraus einen inneren Prozess zu beginnen, der zu Ihrer individuellen Lösung führt.

Ich biete Ihnen ein Beziehungsangebot auf Zeit und begegne Ihnen mit einer Haltung, die getragen wird von Respekt, Wertschätzung, Annahme der jeweiligen Situation, Verständnis Achtung und Kongruenz.

Wir schauen zusammen Ihre biografische Vergangenheit an, Ihre alten Muster und Verletzungen, um die Neugestaltung Ihrer Zukunft möglich zu machen.

Was möchten Sie gerne mitnehmen?

Was auch immer gerade in Ihrem Leben passiert, wie viel Macht Sie dieser Situation über Ihre Gefühle und Ihr Leben geben, alles was wir erleben ist an sich erst mal neutral, erst durch unsere „Wahrheit“ (Bewertungen) kriegen die Tatsachen ihre emotionale Bedeutung. Ihre Lebensgeschichte ist das Material mit dem Sie bisher Ihr Leben gestaltet haben, Ihr ganz eigener emotionaler Rucksack, ich möchte den Rucksack mit Ihnen auspacken und aus dem neu hinzugewonnenen Material etwas Schönes formen, denn aus jedem Material lässt sich etwas Besonderes gestalten.

Wie soll Ihre Zukunft aussehen, damit Sie sich jetzt schon besser fühlen?

Ich biete Ihnen eine Grundlage, um Neue Perspektiven und Herangehensweisen zu entwickeln.

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Ich freue mich auf Sie………………….

Hallo, schön dass Sie da sind!

Ich heiße Susanne Steinbrecher und bin u.a. von Beruf Diplom Sozial-Pädagogin mit ergänzender Sozialmanagement Ausbildung. Ich habe eine Ausbildung als Mediatorin und einen Abschluss / Zertifikat als “Empathischer Coach”, verbunden mit einer Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation.

Ich habe viele Jahre in der Erwachsenenbildung in verschiedenen sozialen Tätigkeitsfeldern im Bildungsbereich gearbeitet, u.a. auch mit Menschen mit körperlichen, geistigen und psychischen Beeinträchtigungen.

In der Alphabetisierung habe ich einige Jahre in einem selbst verwalteten Projekt auf Grundlage des Konzeptes der Befreiungspädagogik von Paulo Freire gearbeitet.

Ich finde es spannend und es begeistert mich als Coach, Menschen in Veränderungsprozessen zu begleiten, ihr Entwicklungspotenzial in unterschiedlichen Lebensbereichen individuell und maßgeschneidert, abwechslungsreich und mit Spaß, in ihrem Fluss/Prozess zu unterstützen und zu begleiten.

Leben ist für mich immer auch Lernen und ein Weg zu mehr Lebendigkeit. Da Wissen allein aber nicht das Leben verändert, denn so einfach ist das ja leider nicht seine eigenen Muster zu verändern, möchte ich Sie auf Ihrer ganz eigenen und individuellen Reise zu Ihrem SELBST begleiten, mich mit Ihnen durch Ihre Themen hindurch bewegen und das anzugehen, was Ihnen das Leben so vor die Füße gelegt hat.

Meine Leidenschaft und Berufung ist, mein Wissen weiter zu geben und mit Ihnen zu teilen!

Habe ich Ihr Interesse geweckt und Sie möchten mich kennenlernen?

Kontaktieren Sie mich gern, jederzeit………….

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